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用户：会员557060
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发表时间：2008-07-04
截止时间：2008-07-09

肌肉抖动

我最近几天膝盖附近大腿肌肉经常抖动请问是怎么回事?

性别：男　　年龄：34　　病史：无

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医生：天意

等级：健康智慧星

1.加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。
3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。
4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动

来自健康门诊的回复

2008-07-05 06:58:50　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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